{"id":591,"date":"2021-07-07T00:27:19","date_gmt":"2021-07-06T22:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chicenter.nl\/?page_id=591"},"modified":"2026-01-28T14:03:35","modified_gmt":"2026-01-28T13:03:35","slug":"nieuws","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.chicenter.nl\/?page_id=591","title":{"rendered":"Nieuws"},"content":{"rendered":"

Korte cursus Tai Chi en Qigong vanuit Kreggel & Kwiek (publicatiedatum (15-1-09-2026)<\/span><\/strong><\/p>\r\n

Samen in balans komen.<\/p>\r\n

\"\"<\/a>Deze oude Chinese bewegingsleer is heel goed voor je gezondheid en je balans.
En iedereen kan het, ongeacht leeftijd en fysieke gesteldheid.
Deze langzame harmonieuze, vloeiend in elkaar overgaande bewegingen vereisen geen bijzondere conditie of bewegingservaring.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Door de concentratie ontwikkel je een ontspanning en een sensitiviteit voor wat er om je heen gebeurt. Je ademhaling komt tot rust, je lichaam en geest komen in harmonie en de energie (Chi = levensenergie) kan door je hele lichaam stromen.<\/p>\r\n

In de Qigong gaat het om je lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. De Qigong oefeningen zijn\u00a0 losse oefeningen, waarbij je je lichaam meerdere keren beweegt, waarna je naar de volgende oefening gaat. Qigong kun je zowel zittend als staand doen, waardoor het voor iedereen geschikt is.
De nadruk bij deze oefeningen ligt namelijk bij de ademhaling. Door de bewegingen en ademhaling te combineren stroomt de Qi goed door je lichaam.<\/p>\r\n

De cursus start op donderdag 5 maart 2026 (10 lessen). Aanmelden via de website van Fitart (Kreggel & Kwiek) https:\/\/fitart.nl\/academie\/tai-chi-qigong-borculo\/<\/a> .\u00a0<\/p>\r\n

Korte cursus Tai Chi en Qigong in Chi Center Neede (publicatiedatum: 31-9-2025)<\/span><\/strong><\/p>\r\n

\"\"<\/a>

Screenshot<\/p><\/div>\r\n

In november wordt er een cursus van 4 lessen Tai Chi en Qigong gegeven in het Chi Center in Neede. Tai Chi is een Chinese bewegings- en gezondheidssport, de oorsprong van Tai Chi ligt in de gevechtssport. Qigong zijn losse bewegingen ter ondersteuning van de Tai Chi. Zowel Tai Chi en Qigong bevorderen de soepelheid van alle gewrichten, is stress reducerend en ondersteunt o.a. het immuunsysteem. De Qigong oefeningen zorgen voor zowel een fysieke als een mentale ontspanning, door de combinatie met de ademhaling, is het heel stress reducerend. Bij Tai Chi oefen je alle gewrichten, bevorder je de co\u00f6rdinatie en timing.<\/p>\r\n

De cursus start met een gratis introductielessen op zaterdag 1 november van 10.00 – 13.00 uur (inloop ongeveer 15 tot 30 minuten van te voren). Mocht je interesse hebben, dan kun je aan deze les mee doen om zo een indruk te krijgen van wat Tai Chi en Qigong inhoudt.<\/p>\r\n

Bij voldoende animo zal de cursus verder gaan met 4 Tai Chi en Qigong lessen, te beginnen op zaterdag 8 november 2025 van 10.00 \u2013 13.00 uur (pauzes en koffie\/thee is inbegrepen), daarna op zaterdag 15, 29 november en 6 december in het Chi Center (Eibergseweg 20) in Neede. De kosten van deze korte cursus bedraagt \u20ac 150,00 p.p.<\/p>\r\n

Verdere informatie kunt u vinden op de website www.chicenter.nl. Voor opgave kunt u mailen naar: info@chicenter.nl en\/of bellen naar: 06-49849333 (Els Hendrikx) of naar 06-22862001 (Natasja Hoekstra)<\/p>\r\n

Rooster korte cursus Tai Chi en Qigong<\/u><\/strong><\/p>\r\n