DANS`t !

Op vrijdagochtend van 9.00u tot 11.00u:
‘dans’t!’ in het chi-center.

                           Een dansochtend bestaat uit:

*Een warming up

*Een aantal oefeningen

*verschillende dansen

*vrije dans/expressiedans

*korte meditatie

*afsluiting met koffie/thee

Deelnemers hoeven niets te ‘kunnen’. Liefde voor dans en muziek is voldoende om mee te kunnen doen.

 

Het moeilijk is uit te leggen wat we precies doen, daarom enkele reacties van deelnemers om toch een ‘beeld’ te kunnen vormen:

‘Voor mij is Dans’t een uitje! Ik kijk er elke week echt naar uit. En altijd kom ik er blijer, rustiger van terug. Door de variatie aan muziek (van klassiek tot pop of een gouwe ouwe, rustig of lekker actief) is er altijd wel iets wat me aanspreekt.’

‘Er is altijd wel een meditatief moment. Ik kan mezelf tegenkomen, maar het kan me ook een ander, nieuw inzicht geven.’

‘Het is er altijd respectvol, met aandacht voor iedereen. Maar ook met de ruimte om volledig jezelf te zijn. Het voelt gewoon heel goed!’


‘Tijdens het meditatieve dansen hoeft er hélemaal niets, pas dan gaat alles vanzelf.. ‘

‘Ervaar wat klank en ritme met je doet!’


Heb je zin om tijd en aandacht voor jezelf vrij te maken? Te bewegen op muziek en dichter bij je gevoel komen, om zo te ontdekken wat je wezenlijk ‘beweegt’?

welkom!
(proefles is gratis) Info: Maria Laarhuis
email: mlaarhuis@zonnet.nl
tel: 0545-292071 mob: 06-23147586