Tai Chi

Tai Chi is een Chinese bewegingssport.

 

Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan houding en beweging. Er is een afwisseling tussen Chikung (Qi Gong) oefeningen en de Tai Chi vorm (Yang stijl). De Tai Chi vorm bestaat uit 48 verschillende bewegingen die samen een reeks vormen. Bij deze vorm oefen je de bewegingen zowel links als rechts, waardoor de coördinatie verbeterd.

Info:

tel.nr.: 06-51755406