Tai Chi met het zwaard (Yang stijl) wordt door de sierlijkheid uitgevoerd met een lang Tai Zwaard. Het zwaard wordt natuurlijk ook als een wapen gebruikt. Wij gebruiken tijdens de workshop een houten zwaard, soms ook met een kwast en daarmee soepel en sierlijk te bewegen.

De soepele, sierlijke bewegingen die we kennen vanuit de Tai Chi, worden ook in de vormen met het zwaard soepel, langzaam en vloeiend uitgevoerd. Zo proberen we om de bewegingen die ons helpen om balans te vinden ook met een zwaard proberen te verkrijgen. We houden zo onze spieren (ons lichaam) lekker soepel.

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingsleer. In de westerse wereld is Tai Chi Chuan bekend als een bewegingsleer voor de gezondheid. De langzame vormen bestaan uit harmonieus verlopende bewegingen en houdingen, deze bewegingsreeksen vereisen geen bijzondere conditie of bewegingservaring vooraf. Iedereen kan de langzame vormen, rustig in elkaar overgaande (achtereenvolgende) vloeiende houdingen uitvoeren, ongeacht de leeftijd of fysieke gesteldheid.

Bij deze Yang zwaard vorm gaan we de soepele Tai Chi Chuan bewegingen combineren met als verschil dat we in onze hand een lang zwaard vasthouden. Het zwaard gebruiken we om onze bewegingen te verfijnen en naar ons lichaam te luisteren als we bewegen.

De cursus is voor zowel beginners met geen of weinig kennis van Tai Chi, maar ook voor degene die al wat meer ervaring hebben met Tai Chi.